筋トレ 特盛よしもと｜お腹シェイプアップ！セクシーゴリラが教える宅トレをご紹介！
202010月10日放送の特盛！よしもとでセクシーゴリラが教える宅トレ！お腹シェイプアップ法について紹介されました！
セクシーゴリラが教える宅トレ！お腹シェイプアップ法
本気で１分！モテくびれGETシェイプアップ法
１）床に仰向けにな...
ダイエット
筋トレ 
筋トレ 特盛よしもと｜美尻シェイプアップ！セクシーゴリラが教える宅トレをご紹介！
202010月10日放送の特盛！よしもとでセクシーゴリラが教える宅トレ！美尻シェイプアップ法について紹介されました！
誰もが羨むプリプリ美尻に！セクシーゴリラが教える宅トレ！
美尻へのウォーミングアップ
１）両足は肩幅より広く
２）...
ダイエット メレンゲの気持ち｜ゆりやんがダイエットに成功！２年間で３５キロ痩せた食生活やプロテイン・トレーニング法
2020年9月26日放送のメレンゲの気持ちでゆりやんさんが２年間で３５キロも健康的に痩せたという私生活について紹介されました！
・すごい綺麗になった！
・健康的な痩せ方がすごい！
・真似したい！
など評判の声が続々と...