2021年5月11日放送の「林修の今でしょ講座」で2021最新！ぐっすり眠れる「最高の睡眠法」の「冷え性対策グッズについて紹介されました！
教えてくれるのは、東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身先生です。
冷え性対策グッズ
靴下は冷え性悪化の原因に？！
靴下を履くと
１）締め付けによる血流悪化
２）汗による冷え
これらによって冷え性は悪化するそうです。
冷え性対策にはレッグウォーマー！
足が冷えて眠れない時は、足首を温めるレッグウォーマーがいいそうです。
そして、テレビで紹介されたオススメの冷え性対策グッズはこちら
見た目は普通のレッグウォーマーですが、冷えに関する足首にある４つのツボ（三陰交・タイケイ・カイケイ・申脈）を同時に暖められる優れもの！
これで、足だけでなく体までポッカピカになります。
まとめ
睡眠アイテムのレッグウォーマー。
悩んでいる方は試してみてもいいかもですね♫
